ביריאני טבעוני – טופו בשכבות אורז של ריק שטיין

ביריאני טופו תבשיל אורז וטופו טבעוני של ריק שטיין

ביריאני, תבשיל אורז עם טופו בסגנון הודי עשיר בטעמים. התאמה לטבעוני מהמתכון שנלקח מסדרת מסעות האוכל שריק שטיין ערך בהודו וזה מגיע מאזור רג'אסטן. קישור לוידאו בהמשך.
לדעתי אחד מהתבשילים הטבעוניים הכי טובים שהכנתי\אכלתי.

זמן הכנה: 44 דקות
זמן בישול: 45 דקות
מנות: 8

קציצות כרובית ועדשים

מתכון קציצת כרובית ועדשים

קציצות צמחוניות (או טבעוניות אם מורידים את הביצים ומחליפים בקמח) טעימות מאוד. אפשר להוסיף ירקות שונים לתערובת כמו רצועות כרוב מבושל או גזר.

זמן הכנה: 30 דקות
זמן בישול: 45 דקות
מנות: 4-6
דירוג:

פלאפל

מתכון כדורי פלאפל

כדורי פלאפל אמיתי וטעים. בדיוק כמו ברחוב. עם פיתות, טחינה וסלט ירקות הופך לארוחה נהדרת.

זמן הכנה: 25 דקות
זמן בישול: 30 דקות
מנות: 5
דירוג:

קובה מטוגנת טבעונית מקמח מצה

קובה מטוגנת טבעוני כשר לפסח

קובה מטוגנת טבעונית מקמח מצה במקום ג'ריש, היה לי קשה להאמין אבל זה אפשרי ואפילו יוצא טוב מאוד.

זמן הכנה: 30 דקות
זמן בישול: 10 דקות
מנות: 3
דירוג:

פאי רועים עדשים ובטטות

פאי רועים עדשים ובטטות

שכבת עדשים שחורות מבושלות עם גזר, בצל ושומר ומעליה פירה בטטה עם טעם מאוד עדין של קינמון יוצרים מנה טעימה מאוד (וטבעונית)

זמן הכנה: 25 דקות
זמן בישול: 70 דקות
מנות: 8-10
דירוג:

חצאי דלורית ממולאים בבורגול, טופו וירקות

חצאי דלורית ממולאים בבורגול, טופו וירקות

מנה עיקרית טבעונית אסתטית וטעימה מאוד. כרוכה במאמץ גדול יותר מהממוצע אבל שווה את זה בהחלט. המנה מכילה פחמימות, חלבונים וירקות ומהווה בעצם ארוחה שלמה. המתיקות של הדלורית עוטפת את כל הטוב הזה ויוצרת שילוב טעמים מצוין.

זמן הכנה: 30 דקות
זמן בישול: 45 דקות
מנות: 6
דירוג:

תבשיל טופו בורגול וירקות

תבשיל טופו בורגול וירקות

מנה טבעונית מעולה בטעם נהדר ומשביעה מאוד. המנה גם יפה בצבעים ירוקים בהירים. בתמונה יש גם כרוב בתנור מהמתכון "פרוסות כרוב בתנור"

זמן הכנה: 20 דקות
זמן בישול: 15 דקות
מנות: 4
דירוג:

סלט יפני עם אטריות אורז, טופו, מלפפונים ואצות

סלט יפני עם אטריות אורז, טופו, מלפפונים ואצות

לאצות ווקאמה יש טעם מיוחד ונעים מאוד לחיך. שילוב עם המלפפונים, טופו מטוגן ורוטב חמצץ מפיקים סלט מרענן, טעים מאוד ויוצא דופן. לטבעונים זו מנה עיקרית מצוינת.

זמן הכנה: 20 דקות
זמן בישול: 10 דקות
מנות: 6
דירוג:

קרם מלבי קוקוס טבעוני

מלבי טבעוני

קינוח מלבי טבעוני שיוצא מצוין גם לחיכם של לא טבעונים. בעל מרקם חלק ועדין. לסירופ ותוספות כדאי למצוא ברשת הצעות לפי הטעם.

זמן הכנה: 30 דקות
זמן בישול: 20 דקות
מנות: 6
דירוג:

סלט קינואה וירקות שורש

סלט קינואה וירקות שורש

סלט טעים מאוד, משביע, צבעוני ובריא…
הסלק צובע הכל באדום, אם זה מפריע אפשר לוותר עליו אבל אז הטעם משתנה. לא ניסיתי

זמן הכנה: 30 דקות
זמן בישול: 60 דקות
מנות: 8
דירוג:
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.