צ'ילי טבעוני עם טופו, עדשים ופריקה

מתכון צ'ילי טופו עם עדשים ופריקה

מטגנים בצל עד ריכוך. מוסיפים ומערבבים טופו, פטריות וסלרי לעוד 5 ד' מוסיפים ומערבבים שום לעוד 3 דקות להוסיף פתיתי צ'ילי, אב' צ'ילי, פפריקה, כמון וקקאו ולערבב היטב לדקה שתיים להוסיף עגבניות מרוסקות וכוס מרק ולערבב היטב להוסיף עדשים או שעועית + פריקה ( הכל מסונן ) ולערבב היטב להוסיף סוכר, רטבים, חומץ ומלח ולערבב […]

זמן הכנה: 30 דקות
זמן בישול: 45 דקות
מנות: 8-12
דירוג: star rating5 star rating5 star rating5 star rating5 star rating5

חביתת טופו וירקות

מתכון חביתת טופו עם ירקות

מטגנים בצל, גזר, בטטה וטופו 5-10 ד' ואז מוסיפים את שאר הירקות, אם יש, לעוד 7-8 ד' מוסיפים תבלינים ופטרוזיליה, אם יש, ומערבבים. אפשר לשנות תבלינים לפי הטעם, החביתה מקבלת טוב טעמים שונים. מפנים את הירקות למרכז המחבת. לוקחים את החמאה במזלג ומורחים על שולי המחבת הלוהט כך שהחמאה תימס מהדפנות כלפי פנים (המטרה לשמן […]

זמן הכנה: 20 דקות
זמן בישול: 25 דקות
מנות: 6
דירוג: star rating5 star rating5 star rating5 star rating5 star rating5

שניצל תירס וטופו

מתכון שניצל טופו ותירס ביתי

15 ד' לטחינת תירס והכנת עיסה30 ד' במקרר 20 ד' טיגוןסה"כ כשעה מתחילת עבודה. אם מותרים על המקרר אז כ 30 ד' מסננים את שימורי התירס. אין צורך לשמור את הנוזלים. טוחנים את הגרגרים בבלנדר מוט או במעבד מזון אבל נמנעים מיצירת עיסה חלקה. עוצרים כששברי גרגרי התירס שוחים בעיסה. מערבבים את כל המרכיבים ומניחים […]

זמן הכנה: 20 דקות
זמן בישול: 20 דקות
מנות: 8
דירוג: star rating5 star rating5 star rating5 star rating5 star rating5

קציצות גזר אפויות גם טבעוניות

קציצות גזר אפויות גם טבעוניות -2

מחממים תנור אפיה ל 170 מע' מרסקים בפומפיה את הגזר, הטופו והבצל (לא חייבים טופו) מוסיפים את שאר החמרים ומערבבים היטב יוצרים קציצות בידיים ומניחים בתבנית עם נייר אפיה משומן. הקציצות קצת נוזליות, זה בסדר, הן מתייצבות באפיה. מורחים או מתיזים מספריי שמן על הקציצות ואופים כחצי שעה. כדאי להפוך באמצע אבל לבדוק קודם על […]

זמן הכנה: 20 דקות
זמן בישול: 30 דקות
מנות: 4-5
דירוג: star rating5 star rating5 star rating5 star rating5 star rating5

טופו בחרדל ודבש

מתכון טופו בחרדל ודבש

בעיקרון מדובר ב 3 שלבים די פשוטים1. טיגון בצל, שום ואגוזים2. טיגון פרוסות הטופו3. שילוב השניים עם הרוטב ובישול מערבבים היטב את מרכיבי הרוטב ומניחים בצד את פרוסות הטופו מיבשים היטב על ידי לחיצה עם מגבת נייר שעוטפת אותן. באופן הזה הנוזלים נסחטים לתוך מגבת הנייר והטיגון של הפרוסות קל יותר והן יוצאות יותר שחומות. […]

זמן הכנה: 10 דקות
זמן בישול: 20 דקות
מנות: 4
דירוג: star rating5 star rating5 star rating5 star rating5 star rating5

סמוסה

מתכון סמוסה וצ'אטני

הכנת הבצק לערבב קמח ומלח להוסיף שמן וללוש עד להטמעה להוסיף מים וללוש היטב לבצק קשה למדי להשאיר את הבצק למנוחה 30 דקות הכנת המילוי לחמם 2 כפיות שמן במחבת ולהוסיף זרעי כמון, זרעי כוסברה מעוכים, גרם מאסלה, אבקת צ'ילי וכורכום ולטגן דקה. להוסיף פלפל צ'ילי ירוק, שום כתוש וג'ינג'ר ולטגן דקה. להוסיף בצל קצוץ […]

זמן הכנה: 30 דקות
זמן בישול: 25 דקות
מנות: 14
דירוג: star rating5 star rating5 star rating5 star rating5 star rating5

טופו על סלט דלעת ופריקה

סלט דלעת ופריקה עם קוביות טופו

טופו על סלט דלעת ופריקה. במתכון המקורי של רונית ורד הסלט מוגש בנפרד. כאן מוסיפים לסלט קוביות טופו מטוגנות. אפשר באותו אופן להשתמש בבשר משיפודי פרגיות.

זמן הכנה: 10 דקות
זמן בישול: 20 דקות
מנות: 4-5
דירוג: star rating5 star rating5 star rating5 star rating5 star rating5

פהיטס טופו בטעם מקסיקני

פהיטס טופו מקסיקני

תבשיל טופו בטעם לימוני מצוין. מבוסס על מתכון פהיטס חזה עוף מקסיקני כאן באתר.

זמן הכנה: 25 דקות
זמן בישול: 30 דקות
מנות: 4
דירוג: star rating5 star rating5 star rating5 star rating5 star rating5

קציצות טופו עם גזר וסלרי

מתכון קציצות טופו עם גזר וסלרי

מגרדים על פומפיה גסה את הטופו. מוסיפים גזר, סלרי, שורש סלרי, שורש פטרוזיליה, שום, אורגנו, בזיליקום, טימין, כמון, פפריקה, שמיר, פטרוזיליה, כוסברה פלפל שחור ומלח להוסיף קמח ולערבב היטב. המטרה היא שהקמח יצפה את הפירורים לפני שהנוזלים מקשים על הפעולה הזאת להוסיף שמן לטבעוני – מוסיפים עדשים טחונות לצמחוני מוסיפים ביצים מערבבים היטב לעיסה לחה. […]

זמן הכנה: 30 דקות
זמן בישול: 5 דקות
מנות: 4-5
דירוג: star rating2.5 star rating2.5 star rating2.5

רוטב ברביקיו לכריך בשר מפורק

רוטב ברבקיו לבשר מפורק

רוטב ברבקיו נחמד. הולך טוב עם בשר מפורק לסיבים ולחמניות

זמן הכנה: 15 דקות
זמן בישול: 15 דקות
דירוג: star rating4 star rating4 star rating4 star rating4