כרובית עם עדשים שחורות

כרובית במחבת עם עדשים שחורות

טעים, אסטטי וטבעוני.
בתמונה המתכון בלי בטטה.

זמן הכנה: 20 דקות
זמן בישול: 25 דקות
מנות: 8
דירוג:

קציצות טופו, טחינה ובצל מרוסק 2

קציצות טופו, טחינה ובצל מרוסק 2

הטחינה משמשת כאן כדבק במקום ביצה ועושה עבודה די טוב (בעזרת קצת קורנפלור) אבל די התייאשתי מהקציצות האלו כי הן יוצאות מלאות בשמן.

זמן הכנה: 20 דקות
זמן בישול: 18 דקות
מנות: 4

טופו עם אפונה לימון וירוקים

טופו עם אפונה לימון וירוקים

המתכון הזה הוא המקביל הטבעוני\צמחוני למתכון חזה עוף במחבת בחמאה ולימון
במקום חזה עוף משתמשים בטופו ובמקום חמאה בשמן זית.
יוצא טוב. לא חייבים להקפיד על המרכיבים, אפשר לפי הכיף.

זמן הכנה: 20 דקות
זמן בישול: 20 דקות
מנות: 3-4
דירוג:

קציצות טופו ואפונה

קציצות טופו ואפונה

האתגר בקציצות טבעוניות הוא להחזיק אותן שלמות בטיגון. במתכון המקורי מוסיפים ביצה, אבל זו לא אופציה לטבעונים.
במקום ביצה הוספתי קמח קורנפלור וגם מאוד חשוב לקרר את הקציצות לפני האפיה.
לא ניסיתי טיגון בגלל חוויות קשות שלא התאוששתי מהן בנסיונות טיגון קציצות בלי ביצה (חוץ ממתכון קציצות טופו ואבקת חומוס שבגלל הטחינה מחזיקות יחסית טוב בטיגון)
קליפת הלימון מוסיפה חמצמצות נעימה וכדאי לא לוותר עליה.

זמן הכנה: 20 דקות
זמן בישול: 30 דקות
מנות: 4
דירוג:

קציצות טופו ואבקת חומוס

קציצות טופו ואבקת חומוס

קציצות טבעוניות מצוינות. המתכון יפיק כ 12 קציצות.

זמן הכנה: 15 דקות
זמן בישול: 30 דקות
מנות: 4
דירוג:
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.